Человечество всегда волновал вопрос омоложения организма. Каждому хочется выглядеть моложе своих лет, быть выносливым, сильным, не ощущать усталости и чтобы болезни никогда не напоминали о себе. Разработано множество программ и методик в этом направлении, но мало кто задумывается над тем, что рецепты омоложения организма находятся совсем рядом. Придерживаясь простых правил и используя травы и определенные продукты, очень легко вернуть здоровье и молодость своему телу.
Методы омоложения организма
Способов омоложения организма в домашних условиях очень много, поэтому каждый может найти себе подходящий метод. Однако организмы все разные и каждый уникален по-своему, поэтому нужно подобрать свой индивидуальный рецепт. Ведь то, что может быть эффективно для одного человека, другому может абсолютно не помочь.
Здоровье и омоложение организма достигается непростым путем. Здесь нужно подключать силу воли, вырабатывать дисциплину, организованность и ответственность, прежде всего, перед самим собой. Однако методы просты и не трудоемки. Это достаточная жидкость для организма, режим дня, правильные продукты, очищение, подключение различных трав и т.д.
Питание для омоложения играет огромную роль. Пища – это источник здоровья и одновременно источник вреда. Каждый организм представляет именно то, что он ест. Если не исключить вредные продукты, то выглядеть красиво и молодо не получится. Обогащая свой рацион полезными компонентами, продлевается и молодость, и жизнь.
Очень ценными для омоложения являются отруби. Этот продукт богат целебными веществами, очищает пищеварительную систему и налаживает ее работу. В день будут достаточными 1-2 ст. ложки. Добавляют их в любое блюдо. Очень эффективен кефир, в сочетании с отрубями – это молодость и здоровье.
Сухофрукты можно употреблять отдельно, а можно приготовить целебную смесь (300 г чернослива, инжира, кураги в размельченном виде смешиваются с 100 г меда и стеблями алоэ). Принимать по 2 ч.л. в день. Данный продукт укрепит организма, сердечно-сосудистую систему, придаст заряд бодрости.
Питание для омоложения должно включать в себя свежие овощи, зелень и фрукты, а также орехи, свежий творог, белый молодой сыр, немного рыбы, морепродукты и др. Необходимо сократить сладкое, мучное, жареное на масле, жирное. Организм должен получать достаточно жидкости. Это примерно 2-3 литра, зависит от массы. Причем сюда не входят чаи, кофе, супы, бульоны. Это должна быть чистая вода. Также необходимо раз в месяц проводить очищение кишечника.
Тибетское омоложение организма
Тибетский рецепт омоложения травами представляет собой настой, для приготовления которого берется смесь из цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и почек березы. Берется по 100 г каждой засушенной травы и соединяется вместе. Для настоя 1 ст. ложка смеси заливается 0,5 л горячей воды и настаивается 15-20 мин. Перед сном надо выпить половину настоя, а утром – остальную часть (сразу после сна). Нужно использовать всю смесь, тогда курс завершен.
Тибетские монахи использовали также другой рецепт омоложения: на чесноке. Нужно измельчить 350 г зубчиков чеснока, но только не металлическим приспособлением. Массу нужно залить 200 г спирта и поставить в темное прохладное место. Там смесь настаивается 10 суток. Далее настойку процеживают и переливают в сосуд, который плотно закрывается. Принимается данное омолаживающее средство строго по схеме – 13 капель на ночь.
Рецепты омоложения организма
Эффективным средством омоложения является красное вино. Но его нужно заранее настоять с листьями лаванды и шалфея в течение 14 дней. В 1 л сухого вина кладут по 50 г трав. Принимается данное средство по 50 г / 2 р. в день до еды.
Сохранить молодость легко можно с помощью ароматного чая, приготовленного из трав, которые растут совсем рядом – в саду. Для заваривания данного напитка берут листья малины, земляники и шиповника в просушенном виде равными частями. Данную смесь можно добавлять к обычному чаю: черному или зеленому, для организма это будет также очень полезно.