При соблюдении определенных, довольно простых правил, которые доступны каждой женщине, легко оставаться молодой, красивой и стройной. Как же добиться омоложения организма и не прибегать к дорогим методикам?
Омоложение женщины простыми способами
Больше двигаться нужно не только для приобретения идеальной фигуры, но и для хорошего здоровья. Движение влияет на все системы организма, что способствует их правильной работе. Подходит всё: фитнес, скандинавская ходьба, бассейн, прогулки и даже велотренажеры перед телевизором.
Для эффективного омоложения организма женщина должна обязательно скорректировать свой рацион питания. С возрастом обмен веществ меняется в худшую сторону. Организм уже не может полностью переваривать жареные блюда и фаст-фуд, накапливается лишний вес и вредные вещества отражаются на коже.
Зеленый чай – отличное средство для оздоровления и омоложения организма. Причиной преждевременного старения являются свободные радикалы, которые накапливаются в организме. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые их связывают. Этот напиток выводит токсины и шлаки, сжигает жиры, налаживает пищеварение.
Достаточное употребление жидкости обеспечивает молодость кожи. Необходимо употреблять качественную воду – около двух литров в день. Вода доставляется организмом в волокна коллагена, они наполняются и давят на кожу изнутри. В результате женщина получает упругую и гладкую кожу.
Заменяйте красное мясо рыбой и морепродуктами. Они содержат большое количество витаминов, микроэлементов, полезных белков, кислот, которые необходимы для молодости кожи и здоровья женского организма.
Исключите вредные десерты и побалуйте себя фруктовым салатом с орехами, запеченными яблоками с медом или чашечкой какао. Для женщины в возрасте за сорок ванны для омоложения организма особенно полезны. Их можно делать с эфирными маслами, молоком, морской солью.
Необходимо пользоваться не только кремами, но и омолаживающими масками. В домашних условиях они очень просто готовятся. Дополнительно их можно наделить особой силой. Об этом подробнее на Марафоне «Код Молодости». Эффективным будет и регулярное посещение сауны или бани. Кровообращение улучшается, кожа очищается, выходят токсины, налаживается работа органов.
Для сохранения молодости, хорошего самочувствия и здорового внешнего вида прежде всего организму необходимо высыпаться и научиться управлять своими эмоциями, гармонизировать их.
Клеточное омоложение
Многие ученые говорят о том, что жизнь человека может длиться 150 лет. Человек же сам часто сокращает себе жизнь. Например, вынужден жить в загрязненных городах, испытывает стрессы, употребляет алкоголь и табак.
Однако наука и технологии не стоят на месте. Разработаны уникальные методы продления молодости. Одним из таких методов является клеточное омоложение организма (омоложение организма на уровне стволовых клеток).
Стволовые клетки попадают внутрь организма и запускают регенерационные процессы:
Происходит омоложение организма человека изнутри. Данная процедура стала популярной и среди женщин, и среди мужчин. Омоложение на клеточном уровне не имеет побочных эффектов и является безопасным методом. Рекомендуется любому человеку после 35 лет. Такое омоложение организма изнутри происходит не за один день. Требуется не менее трех сеансов. Каждый длится по два-три часа. Результат оценивают через полгода. Обновляется не только кожа лица и шеи, человек чувствует прилив сил, энергию, бодрость. Волосы становятся густыми, живыми, блестящими, исчезает седина.
Гормональное омоложение женщины заключается в восстановлении гормонального баланса, а вместе с ним восстанавливается и хорошее самочувствие, и внешний вид. Гормонами не лечат, а стабилизируют гормональный фон, доводя его до возрастной нормы.
Но самое важное для омоложения женщины это позитивные мысли и настрой. Женщина в гармонии с собой улыбается, светится изнутри, спокойна, расслаблена и выглядит значительно моложе своего возраста.
Как научиться этому состоянию, подробно на Марафоне «Код Молодости».