В 45-летнем возрасте женщина может чувствовать себя в душе и на 30 лет, но морщинки всё равно могут выдавать реальный возраст. Кожа стала сухой и тонкой и говорит о том, что ей нужны внимание и забота. Да и ничего сложного в уходе за кожей после 45 лет нет. Чтобы добиться омоложения после 45, нужно иметь желание и выделить время для себя.
Процедуры омоложения лица после 45 лет в домашних условиях
Подготовительный этап - это очищение. Про мыло забудьте навсегда, так как в нем содержится щелочь, она не только сушит кожу, но и наносит ей вред. Для умывания и очищения подойдут мягкие и нежные пенки, так как кожа в этом возрасте становится более чувствительной ко всем факторам.
Широкий выбор средств для снятия макияжа дает возможность подобрать для себя именно то, что нравится. Например, молочко или сыворотку определенного производителя. Важно, чтобы они не содержали спирта.
Омоложение после 45 лет должно включать глубокую чистку кожи, два раза в неделю. Такую процедуру можно делать скрабом или народными средствами. Чистку лучше делать перед сном, а затем нанести крем для питания.
Кроме того, для омоложения очень важны микроэлементы и витамины. Их не только нужно поставлять организму внутрь, но и наносить в виде питательных масок на шею и лицо.
Готовую маску можно купить, а можно приготовить самостоятельно из натуральных компонентов.
Хороший эффект для кожи после 45 лет дает маска из овсяных хлопьев. Две большие ложки хлопьев смешиваются с ложечкой подсолнечного масла и со взбитым белком. Хлопья должны набухнуть, маску наносят на шею и лицо. Держат около 40 минут, лучше полежать при этом в расслабленном состоянии. Затем средство следует смыть.
Рецепт еще одной маски. Творог соединяется с чайной ложечкой меда, затем тщательно размешивается. В эту маску можно добавлять сливки, фрукты, сметану, овощи, желатин. Маску держат 20 минут.
После глубокой очистки кожи скрабом может появиться раздражение, которое убирается настоями лекарственных трав. После 45 лет лицо необходимо ополаскивать после умывания отварами целебных трав, например, календулой, мать-и-мачехой, ромашкой.
Отвары можно заговорить и заморозить. Лицо протирается кусочками льда на козьем молоке (об этом подробнее здесь). Можно сделать контраст: горячая вода, затем лед. Такие манипуляции хорошо тонизируют кожу, а также сужают поры и стимулируют кровообращение.
Профессиональная помощь в омоложении после 45
Визиты к косметологу после 45 лет нужны регулярно. Специалисты подберут оптимальную программу омоложения и эффективно проведут все необходимые процедуры. Но, помните, что реальное омоложение «любит» комплексный подход, то есть и об ощелачивающем питании не забываем и с эмоциями работаем и физическую активность включаем, такую как к примеру прогулки на свежем воздухе.
А как мощное дополнение - уникальный авторский тренинг Елены Светлой «Код Молодости», который научит сохранять, накапливать и преобразовывать энергию, чтобы нейтрализовать процессы старения и продлить циклы обновления клеток организма. Эта особая программа активации молодости через ДНК позволит выглядеть молодо даже в 60 лет!